~ 茶輪子練習会のご案内~

 

お待たせいたしました、練習会の詳細です!!

 

 

 ~ 10月の茶輪子練のご案内 ~

 

10月15日(日)
宮崎県秋季自転車ロード競技大会 が開催されます。

HP: https://www.miyazakicf.com/

雨の中の大会となりそうです。

危険を回避し怪我のないよう

雨の中のレースを楽しんでください。

 

 

 

 明日の、10月15日(日)の

茶輪子練は、自主練になります。

 

わたくしの都合で同行できませんが、

いつもの茶輪子練メンバーが数人集まり、

自分たちで考えたメニューで走ります。

 

練習会を皆で盛り上げていってください。

集合場所:マリンポートの予定です。
集合時間:AM6:20集合 6:30時スタート 

 

 

天気によりコースは異なります。

 

◎鹿児島の10月、日中はまだ暑いです。

水分補給が大切です。

熱中症に気を付けて練習しましょう!

 

反面、朝晩は冷え込みます。

アームウォーマー・レッグウォーマーや

ウィンドブレーカーを取り入れて走っていましょう。

 

 

※初めて茶輪子練に参加する選手は
必ず連絡をお願いします!
(お名前・連絡先などお知らせください)

 

参加する時の条件として
練習会前日の休養、体調管理の徹底をお願いしております。

 

また、自転車の賠償責任保険に個人で登録されているか
参加される選手の皆様はご確認ください。

ライトやフラッシングライトは明るいものを
お使いください。

 

※健康保険証のコピーを携帯しておいてください。
また、携帯番号及び家族への連絡先を教えてください。

 

※雨天の場合は中止です。

 

 

 

サイクルショップ・茶輪子
TEL:099-259-8768


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